מה אתה עושה כדי להשיג יתרון על פני טניסאים אחרים? כל הטניסאים מבקשים לקבל יתרון על יריביהם …
אולי ניסית מכשירים חדשים או שכרת מאמן אישי.
יתכן ששנית את הדיאטה, סגנון המשחק או משטר האימונים שלך.
אולי, שיפצת את המשיכות שלך או משרתת עם אסיסט של מאמן.
כל השיטות הללו יכולות להועיל למשחק שלך ללא עוררין.
נובאק דג’וקוביץ ‘, ממוקם מספר 2 בעולם, מבין שיש יתרון על יריביך הוא כל מה שבטניס כמו גם מאמין שהיתרון הגדול ביותר לבסס הוא קשיחות נפשית:
“בעשר השנים האחרונות הטניס בסופו של דבר היה משחק פיזי בהרבה. זה גם מאז של הטכנולוגיה, שכן הכלים החדשים מאפשרים לנו לייצר הרבה יותר כוח מבעבר. אתה צריך להיות מוכן להתמודד עם אפילו 6 שעות משחקים. בסופו של דבר, הסיבולת הנפשית היא זו שמספקת לך את היתרון הגבוה יותר. ”
פיתוח הקשיחות הנפשית שלך הוא כמו לגלות הגשה חדשה.
ממש כמו שינוי ההגשה שלך בוחרת בחירה מודעת, ביסוס קשיחות נפשית גם זקוקה להחלטה מודעת.
כשאתה מתחיל בדרך למשרת חדש, ניסיון אחד לא יחתוך אותו. קבלת מחויבות, מחויבות, מחויבות, מחויבות, כמו גם תרגול.
בטווח הקצר זה לא ירגיש טבעי, אולם התוצאה הסופית תהיה הגשה טובה בהרבה כמו גם רמת משחק חדשה. בדיוק הדבר נכון לקשיחות הנפשית.
קשיחות נפשית זקוקה למחויבות לשיפור המשחק הנפשי שלך כמו גם לספק מאמץ מלא-לטווח הארוך, ולא רק השבוע.
כאשר טניסאים או הורי טניס מבקשים למצוא אימון נפשי אחד, אני צריך להפסיק וליידע אותם על מה אני באמת עושה. אין דבר כזה תיקון מהיר כאשר הוא נוגע לקשיחות נפשית. אתה צריך להקדיש לתהליך.
טיפים בסופו של דבר להיות קשים פסיכולוגית:
הבינו שכמוכם כישורים גופניים, מיומנויות נפשיות לוקחות זמן להתפתח. הישאר מסור לאימונים נפשיים עם ה- UPS כמו גם ירידות.
אתה רוצה ליישם מיומנויות נפשיות, כמו מיקוד מחדש, כשאתה מתאמן, לא רק במשחקים.
לכל משחק שאתה משחק, אתה רוצה להעריך את הקשיחות הנפשית שלך כמו גם את מה שאתה יכול לשפר לטורניר הבא.
הבחירה הטובה ביותר לשפר במהירות את המשחק הנפשי שלך היא עם אימון נפשי אחד על אחד עבור טניסאים.
למד שיטות משחק נפשות מוכחות לביצוע הטוב ביותר שלך במגרש!
האם אתה (או השחקנים שלך) מבצע את היכולת שלך בתחרות?
האם אתה מביא את המשחקים החיוביים הטובים ביותר שלך כמו גם להתאמות?
טניסאים מצליחים גילו בדיוק כיצד לבצע בביטחון עליון בטורנירים.
אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך כמו גם לבצע עם הערכה עצמית עליונה במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות יכולה לסייע לך לעשות זאת!
השתמש בביטחון טניס כדי לסייע בשיפור הקשיחות הנפשית שלך בטניס, כמו גם למצוא שיטות משחק נפשיות חזקות כמו גם מוכחות שסייעו לספורטאים מומחים לנצח!
ביטחון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות
מה אומרים לקוחות משחק נפשי?
“אני רוצה לאפשר לך להבין שתקליטורי אמון הטניס שלך היו מועילים להפליא עבורי. אני מקשיב להם במכונית, כמו גם התוכנית עוזרת לי לכבוש חיים שלמים של חרדת ביצועי תחרות. תגיד לך תודה! ”
~ Wing Wu
הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו לגמרי!
גלה אם אתה מכין אחד או הרבה יותר משגיאות המשחק הנפשיות “היקרות” הללו במהלך משחקים!
הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו לחלוטין:
שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין נקודות
תגלה:
איך המוח שלך יכול להיות החזקה הטובה ביותר או הגרועה ביותר שלך בבית המשפט.
אם אתה משתמש במוחך ביעילות בין נקודות.
טכניקה אחת שיכולה לסייע לך לשחרר את הנקודה האחרונה.
כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה דורש לשלוט בהם כדי לשפר את הביטחון שלך כמו גם את הביצועים בין נקודות.
לחץ ממש כאן כדי להוריד את הדו”ח החינמי שלך היום: שש שגיאות ‘משחק נפשי’ בלתי מחולק טניס טניס בין נקודות
מה אומרים שחקני טניס?
“ד”ר. כהן, אחת המטרות שלי היא בסופו של דבר להיות מאמן ברמה עולמית, ישנם כמה מאמנים מארה”ב שהשפיעו עלי על העץ העץ ביותר, הילד שולה, כמו גם פט ריילי. אחרי שעבדתי איתך, עכשיו אני גם מפרט את שמך בין המאמנים הבולטים בתחום שלי! ”
~ פרנץ
הגבירו את ההערכה העצמית שלכם כמו גם את ההתמקדות עם אימון משחקי נפש מקצועיים!
מאמן המשחק הנפשי של אדון ד”ר פטריק כהן יכול לסייע לך לכבוש את בעיות המשחק הנפשי שלך באימון אישי.
אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. טלפון התקשר אלינו אגרה בחינם לחלוטין בטלפון 888-742-7225 או צור איתנו קשר לקבלת מידע רב יותר על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!
מהם ה- C הנפשי שלנוnull